# パパは育児攻略中！ > --- ## 固定ページ - [プロフィール](https://papaikujikoryaku.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/): 名前 NIKO 自己紹介 小学生の子ども... - [お問い合わせ](https://papaikujikoryaku.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/): - [免責事項](https://papaikujikoryaku.com/%e5%85%8d%e8%b2%ac%e4%ba%8b%e9%a0%85/): 一般事項 当サイト（以下、「本サイト」）... - [プライバシーポリシー](https://papaikujikoryaku.com/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%90%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%bc/): 当サイトに掲載されている広告について 当... --- ## 投稿 - [シングルファザーの転職理由はどう話す？面接で不利にならない伝え方とは](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/10/singlefather-jobchange-reason-tips/): シングルファザーの転職理由はどう伝えるべき？面接で不利にならないために、実際の伝え方や事前準備のポイントを整理しました。誠実さと計画性が伝わる話し方とは？ - [シングルファザーの僕が“納期がある副業”を選ばなかった理由](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/10/singlefather-sidejob-no-deadline/): シングルファザーの僕が「納期のある副業」を選ばなかった理由を、生活リズムと照らし合わせて解説。続けられる副業の見極め方も紹介します。 - [シングルファザーに合う副業とは？生活に合った選び方と注意点](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/09/singlefather-sidejob-review/): シングルファザーに向いている副業とは？よく紹介されている副業を検討した実体験をもとに、生活に合う副業・合わない副業を整理しました。 - [シングルファザーが「お金と時間」と得るために見直した働き方](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/09/singlefather-job-conditions/): 収入と時間の両立に悩んでいたシングルファザーの僕が、働き方を見直して改善できた実体験を公開。仕事選びの条件とその効果とは？ - [働き方が難しいシングルファザーが今は正社員にこだわらない理由](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/06/singlefather-work-flexibility-2/): 父子家庭として働く中で「正社員だけが正解じゃない」と考えるようになった僕の経験と、派遣など柔軟な働き方を含めた選択の理由をお話しします。 - [派遣と言う仕事を選んだシングルファザーが考えていたこと](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/04/singlefather-haken/): シングルファザーとして正社員にこだわっていた僕が、派遣という働き方を選んだ理由とは？父子家庭で感じた現実と安心感について体験談で紹介します。 - [シングルファザーが避けるべき仕事とは？実体験から学ぶ働き方の選び方](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/03/jobs-to-avoid-singlefather/): シングルファザーが避けるべき仕事とは？実体験をもとに、子育てと両立しにくい職種や仕事選びのポイントを現実的に解説します。 - [シングルファザーの僕が“理解ある職場”に出会って変わったこと](https://papaikujikoryaku.com/2025/05/01/singlefather-job-support/): 「条件が多いから採用されない」そう思っていた僕が、正直に家庭の事情を伝えて出会えた職場の実体験を紹介します。 - [「シングルファザーです｣と伝えても内定をもらえた理由](https://papaikujikoryaku.com/2025/04/30/singlefather-naitei-rita/): シングルファザーであることを面接で正直に話しても、内定はもらえます。家庭の事情をどう伝えるか、僕の転職体験をもとに解説します。 - [【実体験】シングルファザーになってから大変だったこと10選](https://papaikujikoryaku.com/2025/04/29/singlefather-taiken-taikendan/): シングルファザーとして実際に経験した「大変だったこと」を10個厳選してご紹介。共感や気づきが得られる内容です。 - [シングルファザーに合った働き方とは？僕が重視した5つの条件](https://papaikujikoryaku.com/2024/09/29/singlefather-work-childcare-balance/): シングルファザーが仕事と育児を両立するために選んできた「働きやすい職場の5つの条件」。転職経験から実感したポイントを紹介します。 - [シングルファザーの家事を最適化！自分と子どもとの時間を増やす方法](https://papaikujikoryaku.com/2024/09/08/single-papa-housework/): シングルファザーの皆さんは、いつも仕事に... --- # # Detailed Content ## 固定ページ ### プロフィール - Published: 2024-08-05 - Modified: 2025-05-10 - URL: https://papaikujikoryaku.com/%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%95%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%ab/ 名前 NIKO 自己紹介 小学生の子ども二人を育てる、30代前半のシングルファザーです。僕はHSP気質で、仕事と育児の両立に何度も悩み、見直してきました。転職経験も複数あり、当時の自分が読みたかったと思えるような記事を、今ここに書いています。同じように悩む方に、少しでも届けばうれしいです。どうぞよろしくお願いします！ 経歴 育児歴9年 家事歴7年 営業職 エンジニア職 物流関連 建築関連 ブログの趣旨 自分の経験をもとに、仕事と育児の両立に悩むシングルファザーに向けて、仕事、家事、育児の情報を発... --- ### お問い合わせ - Published: 2024-07-27 - Modified: 2024-07-28 - URL: https://papaikujikoryaku.com/%e3%81%8a%e5%95%8f%e3%81%84%e5%90%88%e3%82%8f%e3%81%9b/ --- ### 免責事項 - Published: 2024-07-27 - Modified: 2024-08-18 - URL: https://papaikujikoryaku.com/%e5%85%8d%e8%b2%ac%e4%ba%8b%e9%a0%85/ 一般事項 当サイト（以下、「本サイト」）の利用は、ユーザー自身の責任において行われるものとします。本サイトに掲載されている情報については正確性を期しておりますが、その完全性や最新性を保証するものではありません。法律に基づき、本サイトの情報に起因するいかなる損害についても、運営者は一切の責任を負いません。 情報の正確性 本サイトに掲載されている情報は、公開時点での情報であり、予告なしに変更・更新されることがあります。運営者は、掲載情報の正確性、完全性、信頼性について一切保証いたしません。ユーザーが... --- ### プライバシーポリシー - Published: 2024-07-26 - Modified: 2024-09-30 - URL: https://papaikujikoryaku.com/%e3%83%97%e3%83%a9%e3%82%a4%e3%83%90%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%9d%e3%83%aa%e3%82%b7%e3%83%bc/ 当サイトに掲載されている広告について 当サイトでは、第三者配信の広告サービス（Googleアドセンス、A8. net、Amazonアソシエイト）を利用しています。このような広告配信事業者は、ユーザーの興味に応じた商品やサービスの広告を表示するため、当サイトや他サイトへのアクセスに関する情報 『Cookie』(氏名、住所、メール アドレス、電話番号は含まれません) を使用することがあります。またGoogleアドセンスに関して、このプロセスの詳細やこのような情報が広告配信事業者に使用されないようにす... --- --- ## 投稿 ### シングルファザーの転職理由はどう話す？面接で不利にならない伝え方とは > シングルファザーの転職理由はどう伝えるべき？面接で不利にならないために、実際の伝え方や事前準備のポイントを整理しました。誠実さと計画性が伝わる話し方とは？ - Published: 2025-05-10 - Modified: 2025-05-10 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/10/singlefather-jobchange-reason-tips/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 父子家庭, 転職 子育てが転職理由の場合、面接でどこまで正直に話してよいか迷う人は少なくありません。家庭の事情が不利に働くのではと懸念されることもあります。この記事では、実際に家庭を理由とした転職理由を面接でどのように伝え、どのように評価されたかを事実ベースで整理します。シングルファザーの僕が試行錯誤してきた経験から、伝え方の参考となる情報をまとめました。 子育てが理由の転職は「言っても大丈夫」 家庭の事情を転職理由として伝えるのは、企業側も一定の理解を示すことが多いです。シングルファザーの僕が転職エージェントに... --- ### シングルファザーの僕が“納期がある副業”を選ばなかった理由 > シングルファザーの僕が「納期のある副業」を選ばなかった理由を、生活リズムと照らし合わせて解説。続けられる副業の見極め方も紹介します。 - Published: 2025-05-10 - Modified: 2025-05-10 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/10/singlefather-sidejob-no-deadline/ - カテゴリー: シングルファザー, 副業 - タグ: シングルファザー, 副業, 父子家庭 副業は、生活の足しになる手段として注目されがちです。僕もシングルファザーとして、「少しでも収入を増やせないか」と考えたことがあります。 ただ結論から言うと、僕は“納期のある副業”は選びませんでした。 理由はシンプルで、僕の生活リズムでは「続けられる可能性が低い」と判断したからです。この記事では、僕の生活サイクルをもとに、納期がある副業がなぜ合わなかったのかを解説します。 僕の副業検討時の生活リズム 僕の平日は、朝の支度・送迎・本業・帰宅後の家事・育児で構成されています。 子どもが寝静まる21時半... --- ### シングルファザーに合う副業とは？生活に合った選び方と注意点 > シングルファザーに向いている副業とは？よく紹介されている副業を検討した実体験をもとに、生活に合う副業・合わない副業を整理しました。 - Published: 2025-05-09 - Modified: 2025-05-13 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/09/singlefather-sidejob-review/ - カテゴリー: シングルファザー, 副業 - タグ: シングルファザー, 副業, 在宅, 父子家庭 副業に興味はあるけれど、生活リズムが不規則なシングルファザーにとって「どれが続けられるか」は大きな悩みです。 僕自身、子育てと家事をこなしながら、さまざまな副業を調べ、実際に検討・挑戦してきました。 この記事は、次のような方におすすめです。 副業を考えているが、生活の都合で時間が読みづらい 「稼げる」より「続けられる」副業を知りたい 生活に合わせた副業選びの基準を知りたい 経験をもとに「生活を壊さずに続けられる副業とは何か？」を考えていきます。 副業には「フロー収入型」と「ストック収入型」がある... --- ### シングルファザーが「お金と時間」と得るために見直した働き方 > 収入と時間の両立に悩んでいたシングルファザーの僕が、働き方を見直して改善できた実体験を公開。仕事選びの条件とその効果とは？ - Published: 2025-05-09 - Modified: 2025-05-11 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/09/singlefather-job-conditions/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 働き方, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 働き方, 父子家庭, 転職 シングルファザーとして生活していく中で、お金と時間の両方に悩んでいた時期がありました。 その当時は、不安を感じながらも仕事を続けるしかない状況で、手探りでやりくりしていたのが正直なところです。 この記事では、当時の働き方が抱えていた問題点と、どのように条件を見直して改善していったのかについて具体的に整理します。 収入が安定しなかった時期の悩み 子どもがまだ幼い頃、収入が十分とは言えない時期がありました。昇給の見込みがなく、月ごとの収入にも波があり、支出を抑える工夫をしながらの生活でした。 毎月の... --- ### 働き方が難しいシングルファザーが今は正社員にこだわらない理由 > 父子家庭として働く中で「正社員だけが正解じゃない」と考えるようになった僕の経験と、派遣など柔軟な働き方を含めた選択の理由をお話しします。 - Published: 2025-05-06 - Modified: 2025-05-08 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/06/singlefather-work-flexibility-2/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 働き方, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 働き方, 父子家庭, 転職 「ちゃんと働かなきゃ」「でも、今の生活で正社員だけが正解なのか？」 父子家庭として働きながら、何度もそう自問してきました。子どもの送り迎え、家事、学校の行事や急な体調不良... すべてを一人で対応する生活。そんな中で、僕は今、正社員という働き方にこだわらない選択をしています。 この記事では、僕がどんな背景で「柔軟な働き方」を選び、どう納得しているのかを実体験ベースでお話しします。 正社員の求人はある。でも、自分に合うとは限らなかった 僕もかつては、正社員を前提に転職活動をしていました。実際、求人... --- ### 派遣と言う仕事を選んだシングルファザーが考えていたこと > シングルファザーとして正社員にこだわっていた僕が、派遣という働き方を選んだ理由とは？父子家庭で感じた現実と安心感について体験談で紹介します。 - Published: 2025-05-04 - Modified: 2025-05-07 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/04/singlefather-haken/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 働き方, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 働き方, 転職 「父親だから正社員で安定した仕事をしなきゃ」そんなふうに思っていた時期が、僕にもありました。 でも現実には、父子家庭で子どもを育てるシングルファザー。支えられる親は僕しかいません。僕が倒れたらすべてが止まります。 そこで一度、立ち止まって考えました。 正社員にこだわるより、「続けられる働き方」のほうが自分には必要なんじゃないか？ そうして、僕は「派遣社員」という働き方を選ぶことにしました。 派遣社員を選んでよかったと感じたこと 実際に働いてみて、僕には派遣という働き方が合っていました。以下は、特... --- ### シングルファザーが避けるべき仕事とは？実体験から学ぶ働き方の選び方 > シングルファザーが避けるべき仕事とは？実体験をもとに、子育てと両立しにくい職種や仕事選びのポイントを現実的に解説します。 - Published: 2025-05-03 - Modified: 2025-05-03 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/03/jobs-to-avoid-singlefather/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 働き方 - タグ: シングルファザー, 仕事, 働き方, 父子家庭 シングルファザーとして働きながら育児をするなかで、「どんな仕事が自分に向いているのか」「そもそも、やってはいけない仕事ってあるのか」そんな悩みを抱える方は少なくないと思います。 僕もこれまでいくつかの仕事を経験してきて、「これは無理だな」「この働き方は合わないな」と痛感したことが何度もありました。 この記事では、実体験をもとに、シングルファザーにとって避けた方がいい仕事の特徴や僕自身が「これは向いていなかった」と感じた職種、そして仕事選びで意識しているポイントをまとめました。 少しでも、今の働き... --- ### シングルファザーの僕が“理解ある職場”に出会って変わったこと > 「条件が多いから採用されない」そう思っていた僕が、正直に家庭の事情を伝えて出会えた職場の実体験を紹介します。 - Published: 2025-05-01 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/05/01/singlefather-job-support/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 父子家庭, 転職 子育ての事情を抱えて働くのは、思っていた以上に不安が多い。 でも、理解してくれる人たちと出会ったことで、僕の働き方にも気持ちにも変化が生まれました。 この記事では、そんな職場での実体験と、そこから気づけた「本当に大切なこと」をお伝えします。 理解してもらえなかった過去の職場 今でこそ、「理解のある職場ってありがたいな」と感じられる僕ですが、実はその前に、まったく違う空気を経験していました。 当時勤めていた職場では、子どもの体調不良で休んだ翌日、出勤すると同僚の先輩の態度が明らかに冷たくなっていて... --- ### 「シングルファザーです｣と伝えても内定をもらえた理由 > シングルファザーであることを面接で正直に話しても、内定はもらえます。家庭の事情をどう伝えるか、僕の転職体験をもとに解説します。 - Published: 2025-04-30 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/04/30/singlefather-naitei-rita/ - カテゴリー: シングルファザー, 仕事, 転職 - タグ: シングルファザー, 仕事, 転職 子どものことを理由に制限のある働き方なんて、企業に受け入れてもらえないのでは？ 僕もそう思っていました。でも、勇気を出して正直に話してみたら、意外な展開が待っていました。 この記事では、僕が転職活動中に「正直に話したこと」と「それでも採用された理由」について、実体験を元にお伝えします。 「家庭の事情をどう伝えるべきか悩んでいる」そんなシングルファザーの方に届いたら嬉しいです。 シングルファザーであることを正直に伝えた面接 面接の場で、僕は包み隠さず家庭の状況を伝えました。 シングルファザーである... --- ### 【実体験】シングルファザーになってから大変だったこと10選 > シングルファザーとして実際に経験した「大変だったこと」を10個厳選してご紹介。共感や気づきが得られる内容です。 - Published: 2025-04-29 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2025/04/29/singlefather-taiken-taikendan/ - カテゴリー: シングルファザー, 育児 - タグ: シングルファザー, 仕事, 家事, 育児 シングルファザーって本当に大変。仕事も育児も、何もかもがひとりきり。僕も最初は「なんとかなる」と思っていましたが、現実は想像以上でした。 この記事では、僕が実際に体験した「シングルファザーになってから大変だったこと10選」をご紹介します。 これから父子家庭を歩む人の、心構えや励みになれば嬉しいです。 誰にも頼らないというプライドによる孤独 自分ひとりで子どもを育てていかなければいけないという責任感から、「助けを求めるのは甘え」と思い込んでいました。最初は気合で乗り切れても、トラブルや疲労の積み重... --- ### シングルファザーに合った働き方とは？僕が重視した5つの条件 > シングルファザーが仕事と育児を両立するために選んできた「働きやすい職場の5つの条件」。転職経験から実感したポイントを紹介します。 - Published: 2024-09-29 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2024/09/29/singlefather-work-childcare-balance/ - カテゴリー: シングルファザー, 働き方, 育児 - タグ: シングルファザー, 仕事, 働き方, 育児 シングルファザーとして働きながら育児をするのは、想像以上にハードです。 僕自身も、朝の支度から送り迎え、帰宅後の家事と育児... 毎日が慌ただしく、正直余裕がありませんでした。 そんな中でも、子どもとの時間をできる限り確保し、生活をまわすには、“働き方の選び方”がカギになります。 これまでに数回転職した経験をもとに、「仕事と育児を両立しやすかった働き方の条件」を5つに絞ってまとめました。シングルファザーとしてこれから職場を選ぼうとしている方に、少しでも参考になれば嬉しいです。 僕が重視した働き方... --- ### シングルファザーの家事を最適化！自分と子どもとの時間を増やす方法 - Published: 2024-09-08 - Modified: 2025-05-02 - URL: https://papaikujikoryaku.com/2024/09/08/single-papa-housework/ - カテゴリー: シングルファザー, 家事 - タグ: シングルファザー, 効率, 家事, 時短 シングルファザーの皆さんは、いつも仕事に家事、育児と生活のために毎日するべきことが多いですよね。 僕は仕事で疲れたあとに家で待ち構えている家事がとても苦手です。 仕事が終わって子どもたちを迎えに行って、買い物に料理に洗濯、食器洗い... ... ... やることが多すぎて絶望。 今日は疲れたから明日帰ってきたらやろうという日がいつもありました。 家事が苦手と言いましたがだいたいいつもこんなに時間がかかっていたので参考にしてください。 料理洗濯買い物掃除(床)合計改善前1時間30分30分20分20... --- ---